LE COACH / CONTACT
Le Coach
✅Formé et diplômé en Coaching Fitness & musculation (CQP Personal Trainer)
✅ Coach Basket (10 ans d'expérience) et préparateur physique à l'Asul Basket (Lyon)
✅ Diplômé en encadrement individuel et collectif (entraînement jeunes & adultes, Sport Santé )
Mon expérience et ma vision du sport reste toujours la même :
Faire fonctionner son corps, le mettre "en marche" peut paraître difficile au début... Mais la vie est bien plus dure quand on ne le fait pas !
Pour cette raison, j'ai toujours privilégié une approche ouverte et complète de l'activité physique.
Et à plus de 50 ans aujourd'hui, ma vision n'a pas réellement changé : elle s'est juste enrichie et affinée au fil du temps.
Soulever, projeter, sauter, grimper, pousser, frapper, retenir...
Notre corps est une merveille de machinerie 3D, dotée autant de puissance que de motricité fine, robuste, sensible et polyvalente.
Encore faut-il l'entretenir, en lui proposant ce pourquoi elle est faite : le mouvement, dans tous les axes et sous toutes ses formes.
Et ce, tout au long de l'année... Et de la vie !
Mon objectif sera de vous accompagner à bâtir un corps dans lequel vous vous sentez bien, sans douleur, et dans la durée.
Pour toute demande d'information
ou inscription à une première séance gratuite (à partir du 19 septembre 2026).
La forme, dans la durée.